2016-07-14
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记忆的过程
记忆的过程包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
1.识记
识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。它具有选择性，即对信息的识记具有选择性。识记可以从以下方面进行分类：
(1)根据识记有无目的性，可以把它分为无意识记和有意识记
无意识记是事前没有明确目的，也不需要意志去努力。
有意识记是有明确的识记目的，并运用一定方法的识记，在识记过程中还需要一定的意志努力。
学生的学习活动主要依靠有意识记。
(2)根据识记的方法来分，可以分为机械记忆和意义记忆
机械记忆是指不理解材料意义的情况下，采用多次机械重复的方法进行的识记。
意义记忆是在对事物理解的基础上，依据事物的内在联系所进行的识记。
2.保持和遗忘
(1)保持
保持不仅是对识记的进一步巩固，也是实现再认或回忆的重要保证。从信息论的观点看，保持是信息的编码、存储的过程。
经验的保持是变化的。首先，保持的内容在数量上会发生变化，一般来说，随着时间的发展，保持量呈减少的趋势。其次，保持的内容在质量上也是有变化 的，原识记内容中的某些细节，特别是不太重要的细节趋于消失，保持中的内容通常比原识记的内容更为完整、更有意义，保持中的内容将原识记的内容的某些特点 夸张、突出，使之更具特色。
(2)遗忘
对识记的材料不能再认或再现，或者是错误地再认或再现称为遗忘。
最先对遗忘现象进行研究的是19世纪末德国心理学家艾宾浩斯。通过实验，他提出了著名的“遗忘曲线”。艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是不平衡 的，遗忘进程呈现“先快后慢”的趋势，随后便趋于平稳。也就是说，刚识记完后遗忘得快，一段时间后逐渐缓慢，当到一定时间后，几乎不再遗忘。
记忆是否能得到恢复，受遗忘性质的影响。遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘两种。暂时性遗忘是指对识记的内容一时想不起来，但在适宜的条件下还能再认或回忆，如提笔忘字。永久性遗忘是指对识记的内容没有复习而造成了痕迹的消退，如果不重复识记或复习，永远不能再认或回忆。