2018-06-23
xredued01
单项选择题
1.从事不同类型的运动时，血压的变化也有不同，当从事动力性运动时，血压的变化是( )。
A.收缩压升高，舒张压无明显变化
B.收缩压降低，舒张压升高
C.收缩压无明显变化，舒张压升高
D.收缩压升高，舒张压升高
【答案】A。讲师解析：从事动力性运动时：动脉血压升高，且这种升高主要表现为收缩压的升高，而舒张压变化不大或略有下降。动脉血压变化的幅度与运动强度成正比。从事静力性运动时：动脉血压升高，并以舒张压的升高更为显著。
2.下列选项中主要采用胸式呼吸的是( )。
A.燕式平衡的稳定阶段 B.单杠直臂悬垂稳定阶段
C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂稳定阶段
【答案】C。讲师解析：以膈肌收缩为主的呼吸称腹式呼吸。以肋间外肌收缩为主的呼吸为胸式呼吸，如上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起”的静止动作、仰卧起坐、直角支撑等，采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。
3.在田径教学中，学生学习动作技能要经历一个由不会到会，由泛化到分化，再到( )的发展过程。
A.基本章程 B.熟练掌握 C.巩固提高 D.熟练运用
【答案】C。讲师解析：动作技能的形成阶段包括：泛化、分化和巩固提高、自动化四个阶段。
4.踝关节扭伤后正确处理的方法是( )。
A.立即冷敷按摩 B.立即热敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷 D.48小时后冷敷按摩
【答案】A。讲师解析：踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的初期处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢。24-48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。
5.为了提高运动员适应环境的能力，篮球教练员改变了训练场地，这种训练方法属于( )。
A.内容变换训练法 B.形式变换训练法
C.负荷训变换练法 D.方法变换训练法
【答案】B。讲师解析：形式变换训练法的运用主要反应在场地、线路、落点方法等条件或环境的变换上。应用特点：通过变换训练环境、训练气氛、训练路径、训练时间和变换练习形式进行训练。