2019-09-18
xredued01
自我防御机制是招教考试中的知识点，是难点，也是容易混淆，基本以客观题形式考察，即以例子反选和判断题的方式来考查，这就要求学生要在理解的基础上记忆。
自我防御功能：态度作为一种自卫机制，能让人在受到贬抑时用来保护自己。常见的心理防御机制有：升华、补偿、退行、转移、合理化、否认、共情等。
1.升华：即把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。
例如：司马迁遭受宫刑，极度悲伤，却写下《史记》。喜欢在校打架，以后励志成为拳击选手或散打教练。
2.补偿(代偿)：分为消极性补偿和积极性补偿。指个人因身心某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。
例如，小孩学习不行，就非常喜欢打架。小女孩特别喜欢唱歌，但五音不全，就励志做一个作词家。
3.退行：是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。
例如，女朋友时常向男朋友撒娇，爷爷哄孙子，扮马扮牛让孩子骑。
4.转移或移置：在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。
例如，踢猫效应：领导责备了丈夫，回家后情绪不佳，就骂了妻子一顿，妻子莫名其妙挨了丈夫骂，心里不愉快，刚好小孩在旁边吵，就顺手给了他一巴掌，儿子平白无故挨了巴掌，生气地走开，正好遇上家中小猫向他走来，就顺势踢了猫一脚。
5.合理化:又称文饰作用，指无意识地用一种通过似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护以使其可以接受。合理化有三种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的;二是甜柠檬心理，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。三是推诿，是指将个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人承担其过错，以保持内心的安宁。
例如，容貌平凡没什么特色的女孩，特别爱说自古红颜多薄命。塞翁失马，焉知非福。小孩子考试失败，不愿承认是自己不行，就说试题太难，自己运气不好。
6.否认:把引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰，这是在潜意识情况下进行的。这是一种比较简单的防御机制，具有儿童心理特点。
例如，亲人离世，特别悲伤，认为他还在。在比如，眼不见为净，掩耳盗铃。小孩子打碎东西，用手把眼睛捂住。
7.压抑:是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。它虽不能随意回忆，但可通过其他心理机制的作用以伪装的形式出现。
例如：小红和小李交往许久，突然男方变心，在婚前抛弃她，在别人安慰时，不知道小李是谁?发生什么事情?
8.抵消:是指一个不能接受的行为象征性地而且反复地用相反的行为加以显示，以图解除焦虑。
例如，小孩子因为走路太快摔倒了，奶奶会去拍打地边来抵消因摔倒造成的疼痛感。
9.幽默:是指对于困境以幽默的方式处理。它没有个人的不适及没有不快地影响别人情感的公开显露。
例如，某新老师因为个子太低，在进入新班级时受到学生的嘲笑，会幽默说"浓缩就是精华，短小精悍。"
10.认同:是指无意识中取他人(一般是自己敬爱和尊崇的人)之长归为已有，作为自己行为的一部分去表达，借以排解焦虑与适应的一种防御手段。
例如，学生特别喜欢教师，教师的教学很精彩，而该教师的标志是手绢随身携带，而该生就携带手绢来认同该教师。
11.反向形成:是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。
例如，初中时，男孩喜欢女生，却对她恶作剧，扯辫子，来表达内心引起注意。特别憎恨肥胖事多的领导，但是笑脸相迎。此地无银三百两，以退为进。
12.共情:指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。
例如，换位思考，在身边朋友处于失恋中，能够体会那种痛苦。