2020-06-19
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之前说过在面试过程中把握良好的呼吸习惯，也就是科学用气会帮助我们更好的发声，足以支撑我们在说话的过程中补齐缺气和漏气的短板。那么在生活或者在教学过程中，尤其是在面试考核当中，好听的声音也会给人眼前一亮，耳目一新的感觉。会让考官产生极其强烈的代入感，同时运用声音的魅力感染考官，在外在声音表现力方面取胜。
悦耳动听的声音是可以训练的吗?答案是当然的。科学用气，科学用嗓，加上刻苦练习的正确的发声方法。声音一定会变得更加动听和有磁性，声音发出的也更加圆润饱满。
首先介绍一下气泡音。什么是气泡音呢?气泡音是从喉部发出的一种由微弱的气流冲击轻轻靠拢的声带，而发出的有点像连续吹发的气泡破裂的声音。它的频率很低，气流量很小，声门下压也很低，声带几乎不受气流的冲击，训练时发气泡音的时间越长越好。为了更好地体会和理解，打个比方，比如说很多小孩子都喜欢玩双唇打嘟噜的游戏，他们轻闭双唇，用平稳的小气流轻轻冲破双唇，持续吹发。其实气泡音的原理和这个小孩打嘟噜的游戏很像，把两片声带轻轻想象成双唇，在声带轻轻靠拢的情况下，用少量微弱而又平稳均匀的气息冲破声带的阻碍，可以张口发出平稳的元音a,也可以闭口发。声音不大，闭口时声音发出的会更小。
正常呼吸的时候，声带是分开的，空气通过声带间缝隙进入，俗称声门。声带靠拢的时候，喉肌旋转的杓状软骨，使声带靠拢，当肺内的气体通过被肌肉拉紧靠拢的声门时，振动声带会产生声音，这也就是气泡音。
那么在发气泡音的时候，也需要注意以下几个问题，一、在发音时要注意全身放松，特别是口腔及喉部的肌肉、下颌要放松，舌部绝不可紧张，更不可压舌根，也不能憋气。二、气流一定是均匀的，平稳的，小量的，呼吸力度轻柔，保持能够维持声带振动的最小声门下压即可，三、越单纯越好，颗粒清晰的气泡，是要好于气泡与元音成分过多混杂的状态，特别是对于有治疗目的的患者来说。
说过了原理之后，我们来说一下体会方式，第一种，人们在晨起时人体最为放松，休息了一晚上的声带也最松弛，在这个时间最容易发气泡音，但是先别着急起床，抓住时机可多多体会。第二种，发一个肯定的“啊”的音，音高由高降到最低，气息量也逐渐减少，最后的尾音就能体会得到开口的气泡音。第三种，口部放松发一个肯定的“嗯”，音高由高降到最低，气息量逐渐减少，最后的尾音就能体会到闭口的气泡音。在熟练的掌握了气泡音的发声技巧之后，任何的时候都可以发都可以去做，因为气泡音是我们依靠声带发声的最基础的状态，是声带振动的最初状态，如果把气泡音中一个一个的气泡比作一个一个的点，那么我们正常发声就是“连点成线”的结果，连点成线的催化剂就是气息。所以我们任何一个元音，甚至是每一个音节，也就是音节中的元音部分都可以回归到气泡音上，所以放松的喉部应该是每一个依靠声带发出的浊音，都可以由气息的减弱而转化为正确而良好的气泡音，这也是嗓音持久、松弛的一个原因。正常发声时不是发气泡音，但应保持发气泡音时毫不紧张的放松状态，使声音从喉部转化而来。
发气泡音对我们生活当中有哪些好处呢?首先它利于发声，气泡音可以按摩声带，放松喉部，缓解嗓音的疲劳，可作为发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复。由于气泡音所需要的气流是微弱而均匀平稳的，所以对气息控制的训练也是有一定的好处，同时气泡音需要声带松弛的闭合而发声，对发声体与气息的协调有一定帮助。可以体会声音作用在声带上，帮助喜欢“虚声”说话，声带闭合不严的人找到良好的闭合状态;还可帮助用声过于尖锐明亮、声音过实的，也就是声带闭合过强的人找到适度闭合的状态。再者，对于双侧声带振动的平衡，以及增强喉内肌肌力都有一定的作用。
其次，发好气泡音也可预防和治疗疾病。对于声带显微手术的患者也有重要的治疗作用，发气泡音不仅有调节声带肌的作用，还有益于声带术创凝固膜的脱落，有助于声带术后发声功能的恢复。再有，对于声带闭合不良或闭合过强及室带肥厚等，也有一定的治疗和预防作用。