2015-08-12
xredued05
1、通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称___________.
A、循环锻炼法
B、负重锻炼法
C、连续锻炼法
D、变换锻炼法
答案：D
2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。
A、体育锻炼
B、吃药打针
C、心理治疗
D、注意饮食
答案：A
3、人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________.
A、3周岁
B、12～14周岁
C、1周岁
D、10～12周岁
答案：C
4、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70%
B、80-90%
C、85-95%
D、70-85%
答案：D