2015-08-12
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13.主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。
A、50%～60%
B、30%～50%
C、45%～65%
D、40%～60%
答案：D
14.现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种_________项目属于伸展性运动。
A、游泳
B、自行车
C、广播操
D、跳绳
答案：C
15.肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。
A、最小气量
B、最大气量
C、最高气量
D、一般气量
答案：B
16.不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。
A、肌肉拉伤
B、挫伤
C、韧带拉伤
D、骨折
答案：D