2016-07-15
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波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。
布鲁巴奇等人于1994年提出了四种反思的方法：
①反思日记：在一天教学工作结束后，要求教师写下自己的经验，并以其指导教师共同分析。
②详细描述：教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景，教师们对此进行讨论分析。
③交流讨论：来自不同学校的教师聚集在一起，首先提出课堂上发生的问题，然后共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享。
④行动研究：为弄明课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者用以进行调查和实验的研究。它不同于研究者由外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。
四、教师的心理健康
(一)教师心理健康的标准
1.能积极悦纳自我，即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
2.有良好的教育认知水平。能面对现实并积极地去适应环境与教育工作的要求。
3.教师热爱职业，积极地爱学生。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中获得成就感。
4.具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学效果。
5.能控制各种情绪与情感。繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中有明确的目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力；以及给予爱和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系。
7.能适应和改造教育环境。
(二)教师常见的心理冲突
1.负担过重，过分疲劳；
2.现实与理想之间反差巨大；
3.个人的需要、理想等主观需要与这些需要难以实现之间存在矛盾；
4.自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型：一是自我扩展型；二是自我否定型。