2015-09-22
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②有意识记
有意识记又叫随意识记，是指事先有预定的目的、任务，按一定的方法和步骤，需要做一定的意志努力的识记。我们学习科学知识掌握各种技能需要有意识记，例如，学生有目的、有意识地记外语单词、数学公式、定理等，这都属于有意识记。
有意识记是获取知识的最有效途径。一般而言，有意识记的效果要优于无意识记。彼得逊对两组被试在有意和无意的情况下进行16个单词的对比实验，结果表 明，有目的组当时记住14个单词，两天后记住9个单词;而无目的组当时只记住10个单词，两天后仅记住6个，前者明显要优于后者。
在有意识记中，识记的目的和任务直接影响到识记的效果和方法。
(2)意义识记和机械识记
识记又可以根据识记材料有无意义或学习者能否了解其意义，分为意义识记和机械识记。
①意义识记
通过对材料的理解而进行的识记叫做意义识记。例如，在弄清一首古诗每句含义及整体中心思想的前提下，背诵这首古诗，就属于意义识记。
②机械识记
识记的材料无意义，或虽有意义但我们不理解，主要是依靠机械重复而进行的识记叫做机械识记。例如，我们对历史年代、人名地名、电话号码、外语单词这些材料的识记，都属于机械识记。
机械识记虽是低级的识记方式，但在实际生活和学习中是不可缺少的。在学习生活中，总有些材料是无意义或意义较少的，还有一些材料本身虽有意义，但学习者一时还难以理解，这就不得不采取机械重复的方式进行识记。
意义识记和机械识记是两种基本的识记方法，二者也是相互联系的。意义识记是以机械识记为前提，机械识记是以意义识记为引导。有些无意义材料可以意义化后再进行记忆。例如，富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份数和天数写在一起，这样便容易识记了。
2.保持和遗忘
(1)保持
保持不仅是对识记的进一步巩固，也是实现再认或回忆的重要保证。从信息论的观点看，保持是信息的编码、存储的过程。
经验的保持是变化的。首先，保持的内容在数量上会发生变化，一般来说，随着时间的发展，保持量呈减少的趋势。其次，保持的内容在质量上也是有变化的， 原识记内容中的某些细节，特别是不太重要的细节趋于消失，保持中的内容通常比原识记的内容更为完整、更有意义，保持中的内容将原识记的内容的某些特点夸 张、突出，使之更具特色。
(2)遗忘
对识记的材料不能再认或再现，或者是错误地再认或再现称为遗忘。
最先对遗忘现象进行研究的是19世纪末德国心理学家艾宾浩斯。通过实验，他提出了著名的“遗忘曲线”。艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是不平衡的， 遗忘进程呈现“先快后慢”的趋势，随后便趋于平稳。也就是说，刚识记完后遗忘得快，一段时间后逐渐缓慢，当到一定时间后，几乎不再遗忘。
记忆是否能得到恢复，受遗忘性质的影响。遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘两种。暂时性遗忘是指对识记的内容一时想不起来，但在适宜的条件下还能再认 或回忆，如提笔忘字。永久性遗忘是指对识记的内容没有复习而造成了痕迹的消退，如果不重复识记或复习，永远不能再认或回忆。